Бурятское время
10:33
Суббота, 16 Августа
Курсы валют
сегоднязавтра
93.39 93.06
79.60 79.77
Котировки
РТС 1185.76 9.3
ММВБ 3012.09 24.42
Brent 66.34 0.03

Минздрав России рекомендует #ПростыеПравила: Почему работа в отпуске — это не работа и не отдых, и к чему такой режим приводит 

04:0110.08.2025 16+ 168 18+
Минздрав России рекомендует #ПростыеПравила: Почему работа в отпуске — это не работа и не отдых, и к чему такой режим приводит 

Об этом рассказал старший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов.

Появилось даже такое понятие, как воркейшн (от англ. work и vacation) — то есть отпуск без отрыва от работы. И если этот вариант отдыхоработы может подойти фрилансерам или людям, работающим преимущественно удаленно, то в остальных случаях важно все-таки полноценно переключаться.

С точки зрения клинической психологии и психологии труда, работа из отпуска — это вредная практика, поскольку мешает восстановлению, необходимому для поддержания психического и физического здоровья.

Важно:

У человека, который работал в отпуске, в дальнейшем снижается продуктивность и возрастает риск ошибок;
Такое поведение напрямую способствует развитию профессионального выгорания;
Работа в отпуске не даёт организму возможности снизить уровень психического напряжения;
Постоянное ощущение ответственности и необходимость быть «на связи» могут со временем спровоцировать тревожность или депрессию;
Человек может не осознавать степень утомления, пока не наступит резкое падение работоспособности или кризисное состояние.

Подробные советы эксперта читайте в карточках
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.